w jakich

[...] jak biore carbo to potrzebuje jeszcze wiecej weglo? VI posilek - zmniejszylem ilosc makaronu o polowe. Zmienilem ta dietke jednak była ona dobra dla wczesniejszych wymagan 3017,76kcal teraz obliczylem lepsza dla 3698 kcal. Jakbyscie mogli mi jeszcze dopisac co, gdzie i w jakich ilosciach wstawic zeby uzupelnijc te ok. 700 kcali. Byłbym wdzieczny.

Po dłuższej przerwie. Zapoznałem się z treścią podanych artykułów. Nastawiłem się tylko na redukcję. Przeliczyłem czego i w jakich ilościach mi potrzeba. Jednak finalnie zastosowałem się do tych wyników http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php Składników nie ustalam statycznie ale po prostu otwieram lodówkę i analizuję co i z czym [...]

No to wrzucam obiecana diete. Mam pytanie odnośnie omega3, gdzie mam to wrzucić, i w jakich ilościach połykać? Pozdrawiam! 1.Nadczczo 5g kreatyny 0/0/0/17,7 RAZEM: 0/0/0/17,7 2.Śniadanie ok. 7:00 mleko 200g 6,8/4,0/9,8/104 twaróg 50g 9,9/0,2/1,7/50 płatki owsiane 80g 9,5/5,7/55,4/292,8 rodzynki 25g 0,5/0,1/17,8/69,7 oliwa z oliwek [...]

a w jakich ?

Dzięki flex, może i go szkoda teraz. Ogólne pytanie; czy Bold jest bardziej pod mase czy redukcję? Jest jakis sens stosowac go teraz w moim przypadku a jeśli juz to w jakich dawkach?

[...] nam w kraju utrzymywac rencistow. Z calego serca popieram ruch w tym i cwiczenia silowe ale dopiero po kilkunastu latach aktywnosci fizycznej czlowie rozumie ze skrajnosci w jakich nalezy wytrwac uprawiajac kulturystyke na dluzsza mete wyniszczaja organizm i najwazniejsza dla naszego zdrowia jest rownowaga. Tez mi sie wydawalo - co z tego ze [...]

[...] dobra robota Michail i nie to zebym sie podlizywal. po zakonczeniu cyklu jak nie zapomne to napisze pare slow o ewentualnych postepach, oczywiscie biorac pod uwage warunki w jakich moge trenowac zmodyfikowalem troche na swoje potrzeby 11 zlotych cwiczen, mysle ze bez szkody dla siebie samego jak i tworcy i opiekuna dzialu. normalnie bambo2 jestem [...]

Antek? W jakich dawkach? %-)

[...] ale gdybym mial spelnic kazda prosbe, to nic tylko bym krazyl miedzy katowicami, chrzanowem a poczta, przykro mi ale natym polu musicie sobie radzic sami. do qazara , ja wiem ze traktujesz karnityne jako shit, (ale w przypadku kiedy mozna ja kupic za smieszne pieniadze) to w jakich dawkach bys polecal, to samo dotyczy tauryny dzieki

Powodzenia;] A waga w jakich granicach oscyluje?

Jezlei nie macie Panowie czasu na zajmowanie się moim planem (czyt. głupotami) to chociaz napiszcie jakie grupy mięsniwe łączyć z jakimi i wjakim czasie i w jakich dniach . Pozdro Z góry THNX

[...] Przypuśćmy że byłby to mój ulubiony Cypionat 600 mg / 4-5 ed. I teraz mówisz że dawkę Aromasin / ari muszę dobrać sam tzn ? Czyli stosując samego Testa obojętnie w jakich dawkach bez ia estro zawsze wyleci w kosmos tak ? Cena aromasinu / arimadexu mnie powala jak szukam w sieci. Jest jakiś tańszy odpowiednik ? Co powiecie o Tamoxie ? [...]

[...] bez cukru, częściowo uwodorniony olej i inne substancje dla lepszej trwałości które z pewnością nie są częścią zdrowej diety. Pamiętaj jednak, że wszystko zależy od tego, w jakich ilościach i z jaką częstotliwością sięgasz po powyższe produkty. Jeśli będziesz spożywała je w rozsądnych ilościach, nie musisz martwić się o zdrowie. zrodlo --- [...]

[...] ani jednego pomiaru wykraczającego po za norme i przestraszyłem się że fake'a bije, bo przecież ja obowiązkowo miałem mieć większość wyników nie w takich granicach, w jakich być powinny... To samo z resztą, trądzik to miałem gorszy w wieku 15/16 lat i nie płakałem, włosy na głowie jak były tak są ( a mogłyby wypaść, mniej golenia głowy na [...]

w jakich chałupach ?:D

[...] jakiej postaci np udka gotowane bez skóry zamiast powiedzmy piersi do obiadu ?:) supli na razie nie biorę żadnych oprócz sarsparilli mielonej , jak tą sarsaparille brać i w jakich dawkach żeby to działało ?:) do tego kupiłem kompleks witamin , glukozamine :). czy jesli nei dostarcze dziennie powiedzmy tych 170g białka w ciagu dnia tylko 140g [...]

ok, to może inaczej: w jakich okolicznościach chciałeś tą gaśnicę uzyskać? \-)

Pytaj tych, co to pisali. Mówią o kopiach. Wyraźnie. A jakie bronie mieli i w jakich okresach, historie tych broni, koszty wykonania.......... wiem. Czasem nie tylko pobieżnie.

PRAWUS interesowałes sie moze tym w jakich okolicznosciach Miras zdobył jedyna wygraną walke MMA? mysle ze jako jego fan powinienes sie z tym zapoznać

w jakich marketach robicie zakupy ?